Χαιρετίζω τους απανταχού παχύδερμους θνητούς. Είμαι ο Χάρος Βαρκάρης και βασικά καλησπέρα σας.
Σε όλο το μήκος της ζωής μου (ντάξει ειρωνεία) έχω γνωρίσει πολλούς εύστροφους γνώστες διατροφολογίας που με συμβούλεψαν σχετικά με το θέμα και έτσι αποφάσισα να πλάσω μια λίστα με super extreme hardcore DOs, DON'Ts, συμβουλές, κλπ για να χάσετε κιλά, που δε θα τα βρείτε ΠΟΥΘΕΝΑ ΑΛΛΟΥ! Συγκεκριμένα, μερικά δεν είναι καθόλου προφανή.
Θα μπορούσα να τα αναφέρω όλα σε μια ή δυο γενικές παραγράφους, αλλά επειδή μόνο ασβεστοπλινθόμυαλοι διαβάζουν τέτοια άρθρα, αποφάσισα να τα κάνω πιο νιανια.
